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来自巴尔的摩的74岁美国老太谢帕德
谢帕德和丈夫结婚已有54年，她和53岁的儿子和14岁的孙子住在一起。
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中新网5月30日电 据外媒报道，来自巴尔的摩的74岁美国老太谢帕德(Ernestine Shepherd) 近日载入吉尼斯世界纪录，成为世界上春秋最大的女性健美运发动。
74岁的谢帕德领有完善的肌肉状况，她教学一些模特和健身课程，并且对媒体说：“假如你想鼓励学生，那你本人必需首先做到”。
谢帕德对《华盛顿邮报》说：“年纪只是个数字罢了。”
每天，谢帕德都清晨三点醒来做寻思，而后在午饭前在当地的公园里跑10英里 lv2012女王新款目錄。她还加入过九场马拉松赛。
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她天天只吃简略的米饭，鸡胸跟蔬菜，汤就是生的鸡蛋清。她表现对甜品并无兴致 chanel 香奈兒中文官方網站。她的一日三餐都由丈夫给做，丈夫还替她跑腿，以便谢帕德能够有更多时光集中于练习。
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